Ik zorg als spaceholder voor een veilige setting zodat jij je helemaal kunt onderdompelen in je truffelreis

En die reis is elke keer weer anders. De ene keer is het vooral fysiek. Een andere keer komt er veel pijn en verdriet boven. Je kunt inzichten krijgen in al je mogelijkheden en je kracht. Of je voelt je verbonden met het hele universum. En soms dit alles allemaal in één reis. Ook de muziek doet heel veel tijdens je truffelreis.

Je hoeft voor een truffelceremonie niet te vasten

Maar het is wel aan te raden om 1 of 2 dagen van tevoren zoveel mogelijk gezond, licht en vegetarisch te eten. Drink je koffie? Dan is het aan te raden om een paar dagen van tevoren daarmee te stoppen. Dit voorkomt dat je op de dag zelf hoofdpijn hebt van de ontwenning, want op de dag zelf drink je geen koffie. Truffels eet je het liefst op een lege maag. Dus eet 4-6 uur van tevoren je laatste lichte maaltijd. Heb je echt behoefte om toch iets te eten? Hou het dan bij een krekkertje of rijstwafel.

De truffelceremonie is overdag

We starten om ongeveer 10.00 uur. We drinken een theetje en ik leg het programma van de dag uit. We gaan een meditatie doen. Of lichaamswerk als shaken of dansen. Zo komen we al meer uit ons hoofd en in ons lichaam. Dan is het tijd voor de deelronde. Wat brengt je hier? Wat is je intentie? Na de sharing deel ik de truffels uit. Je gaat liggen op je matrasje en de reis begint. Meestal beginnen de truffels na zo’n 30 minuten te werken. En meestal duurt een reis 3 tot 5 uur. Na afloop is er fruit en thee. En nog eventjes later is er soep met broodjes. We sluiten de dag als je helder en fit genoeg bent om naar huis te gaan. Dat zal meestal om een uur of 18 zijn. Het is trouwens echt aan te raden om de dag erna ook nog vrij te hebben. De truffels werken qua energie zeker nog door.

Er zijn een paar contra-indicaties

Je kunt niet deelnemen aan een truffelceremonie wanneer je:

• zwanger bent of borstvoeding geeft;
• medicatie gebruikt die niet samen kan met truffels, zoals antibiotica, antidepressiva en medicatie voor ADHD/ADD, maagklachten, hartproblemen, diabetes of hoge bloeddruk;
• nu of in het verleden te maken hebt gehad met psychoses, schizofrenie of borderline of wanneer er een indicatie is dat je hier aanleg voor hebt;
• allergisch bent voor schimmels.

Een truffelceremonie is 1 op 1 of in een groep

Wil je een 1 op 1 ceremonie? Of samen met een vriend of vriendin? Dan plannen we met elkaar een datum.

Wil je meedoen in een groep? Bij maximaal 3 personen ben ik de enige begeleider. Is de groep groter (maar maximaal 10 personen), dan zijn er nog meer begeleiders erbij. De data voor de groepen zie je terug in de agenda.